Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de pousses d'épinards
- 1 filet d'huile d'olive
- 150 g de farine
- 1 pincée de sel
- 2 œufs
- 400 g de lait
- 50 g d'eau
- 4 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
- beurre, pour la poêle
- Inf. nutricional
- por 1 pièce
- Calorías
- 151 kJ / 36 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 1 g
- Grasa
- 3 g
Recetas alternativas
Briochettes aux pépites de chocolat
4h
Polenta crémeuse aux épinards
35min
Petits pains lapin au cœur de fromage fondant
45min
Crackers multicéréales
3 Std.
Barres chocolatées
1h 10min
Energy balls carotte et avoine
50min
Gâteau écailles de poisson
1 Std. 20 Min
Pizza au chou-fleur et cèpes
1 Std.
Crêpes soufflées japonaises
40 Min
Mochis mangue-Passion
2 Std. 30 Min
Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli
1 godz. 30 min
Bagel en 3 ingrédients
35min