Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
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Thermomix® Friend
Chili con carne
Prep. 25min
Total 40min
12 portioner
Ingredientes
-
olivenolie120 g
-
løg skåret i kvarte500 g
-
fed hvidløg8
-
hakket oksekød skåret i stykker (3 cm)1300 g
-
hakkede tomater, dåse800 g
-
vand100 g
-
tomatpure50 g
-
sukker2 tsk
-
salt3 tsk
-
sød paprika2 tsk
-
røget paprika, stødt2 tsk
-
oregano, tørret2 ½ spsk
-
spidskommen, stødt1 ½ tsk
-
cayennepeber, stødt efter smag1 - 2 tsk
-
laurbærblade, tørrede4
-
nelliker4
-
kidneybønner fra dåse (4 dåser á 400 g hver)1600 g
-
mørk chokolade skåret i stykker (1 cm)60 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1075 mg
Proteína
30 g
Calorías
1949 kJ /
465 kcal
Grasa
27 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
9 g
Carbohidratos
19 g
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