Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
Prep. 20min
Total 1h 5min
20 Stücke
Ingredientes
-
Rote Rüben, roh in Stücken300 - 350 g
-
Karotten in Stücken75 - 90 g
-
Zwiebeln halbiert80 - 100 g
-
Kartoffeln in Stücken200 - 250 g
-
Salz2 TL
-
Öl etwas mehr für das Backpapier10 g
-
Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Buchweizen-Mehl70 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
Kümmel, gemahlen¼ - ½ TL
-
Ei (Größe M)1
-
1 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresstEssig1 Spritzer
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Stück
Sodio
253 mg
Proteína
1 g
Calorías
162 kJ /
39 kcal
Grasa
1 g
Fibra
1 g
Grasas saturadas
0 g
Carbohidratos
7 g
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5 Elemente-Küche für den Alltag
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