Dispositivos y accesorios
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
Prep. 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
60 g d'amandes crues
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
30 g d'huile d'olive
-
70 g de jus d'orange sanguine, fraîchement pressé70 g de jus d'orange, fraîchement pressé
-
¼ c. à café de cannelle en poudre
-
2 c. à café de garam masala (mélange d'épices grillées)
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
30 g de sirop d'agave
-
50 g de vinaigre de vin blanc
-
60 g de canneberges déshydratées
-
15 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu plus pour la finition
-
2 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
250 g d'orge perlé
-
1000 g d'eau
-
3 - 4 oranges sanguines, pelées, en tranches (5 mm)3 - 4 oranges pelées, en tranches (5 mm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1187.4 mg
Proteína
13 g
Calorías
2221 kJ /
530.8 kcal
Grasa
17.3 g
Fibra
17.7 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
86.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost immunitaire
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40min
Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée
1h
Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine
45min
Falafel et houmous de betterave rouge
20min
Potage façon minestrone
50min
Chili non Carne
1h
Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade
50min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30min
Empanadas véganes aux champignons et au poivre
1h 20min
Salade de couscous
50min
Tofu en ragoût
30min