Linsenbraten

Linsenbraten

3.5 11 valoraciones

Prep. 25min

Total 1h 50min

7 Scheiben

Ingredientes

Vollkornreis
85 g
Leinsamen
15 g
Wasser
1500 g
rote Linsen
150 g
Margarine vegan, zum Einfetten
Möhren in Stücken
150 g
rote Paprika in Stücken
75 g
Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
20 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Paprika edelsüß
½ TL
Curry
½ TL
Senf
15 g
Ketchup
20 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Scheibe

Proteína 7 g

Calorías 644 kJ / 154 kcal

Grasa 4 g

Fibra 4.4 g

Carbohidratos 22 g

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