Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
黑蒜芦笋牛肉粒
Prep. 5min
Total 15min
2 人份
Ingredientes
-
牛里脊 或牛小排，切约3×3厘米小块200 克
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现磨黑胡椒粉 （约¼茶匙）1 克
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蚝油10 克
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生抽 （约½茶匙）3 克
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老抽 （约¼茶匙）1 克
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油15 克
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洋葱 切小丁60 克
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黑蒜 约6-8颗50 克
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芦笋 切5厘米段60 克
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Sodio
383.2 mg
Proteína
26.2 g
Calorías
1087 kJ /
260 kcal
Grasa
10.2 g
Fibra
3.2 g
Grasas saturadas
1.7 g
Carbohidratos
16.2 g
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