Waffles para o pequeno-almoço

Waffles para o pequeno-almoço

4.0 1 valoración

Prep. 15min

Total 20min

2 doses

Ingredientes

tomate-cereja cortado em metades
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
1
manjericão partido em pedaços
10 g
cebolo (spring onion) cortado em rodelas
1
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
mistura de ervas aromáticas secas (ex: salsa, estragão, manjericão)
25 g
iogurte c/ 1,5% gordura
60 g
leite magro
30 g
ovo
1
manteiga s/ sal à temperatura ambiente
15 g
sal
½ c. chá de
farinha tipo 65
80 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
noz-moscada (opcional)
1 pitada de
creme de vinagre balsâmico
5 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 809.5 mg

Proteína 13.6 g

Calorías 1372.1 kJ / 328 kcal

Grasa 10.7 g

Fibra 7.8 g

Grasas saturadas 5.4 g

Carbohidratos 46.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25min

Cheesecake basco de chocolate

Ninguna valoración

Crocantes Dubai chocolate

Ninguna valoración

Torta de maracujá, tangerina e kiwi

40min

Bolachas de café

12h

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Lasanha

1h 45min

Panquecas de aveia

20min

Margarita de melancia sem álcool

10min

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30min

Panquecas com creme de avelã

6h

Waffles com mel e frutos secos

40min