Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 45 g d'échalote, coupée en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 450 g de fèves, surgelées
- 200 g de courgette, coupée en dés
- 200 g de tomate, coupée en dés
- 600 g d'eau
- 5 feuilles de menthe fraîche
- 5 feuilles de coriandre fraîche
- 2 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 652 kJ / 157 kcal
- Proteína
- 8.5 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 6.8 g
- Fibra
- 9.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mouliné de lentilles corail à l'indienne
45 λεπτ.
Harira (soupe marocaine au poulet)
55 Min
Soupe à l'orientale
12h 30 min
Velouté aux saveurs marocaines
35 λεπτ.
Soupe épicée aux légumes d'hiver
40 λεπτ.
Crème de lentilles corail
35 λεπτ.
Pastilla au poulet
1ωρ. 10 λεπτ.
Soupe harira
40 λεπτ.
Harira
7u.
Velouté de carottes à la coriandre
35 λεπτ.
Soupe à la coriandre
50min
Soupe de lentilles corail
40 λεπτ.