Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

4.9 3.3K valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 50min

30 kromek

Ingredientes

250 g mąki żytniej razowej typu 1850-2000
250 g mąki pszennej razowej typu 1850-2000
480 g ciepłej wody
25 g drożdży świeżych pokruszonych

1 opakowanie suchych drożdży, (7-8 g, patrz wskazówka)
40 g siemienia lnianego
40 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
10 g soli
masło do natłuszczenia

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 kromkę

Sodio 131.2 mg

Proteína 3 g

Calorías 353.5 kJ / 84.5 kcal

Grasa 2.2 g

Fibra 2 g

Grasas saturadas 0.3 g

Carbohidratos 13.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Chleb z otrębami

Chleb z otrębami

1h 35min

Ziołowy chleb pełnoziarnisty

Ziołowy chleb pełnoziarnisty

1h 45min

Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią

Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią

2h 30min

Chleb gryczany

Chleb gryczany

1h 35min

Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą

Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą

2h 45min

Wielozbożowe bułki śniadaniowe

Wielozbożowe bułki śniadaniowe

1h 15min

Chleb z ziarnami

Chleb z ziarnami

2h 30min

Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem

Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem

1h 45min

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

2h 30min

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

1h 30min

Chleb jogurtowy

Chleb jogurtowy

3h

Szybki chleb orkiszowy

Szybki chleb orkiszowy

1h 25min