Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
小羊排配花椰菜泥（产后）
Prep. 30min
Total 40min
4 人份
Ingredientes
花椰菜泥
-
白花椰菜，切小朵500 克
-
黄油50 克
-
奶油乳酪 见要诀70 克
-
海盐 ，调味用（见要诀）1 小撮
-
黑胡椒粉 调味用1 小撮
羊排
-
面包 撕碎130 克
-
海盐 （见要诀）¼ 茶匙
-
斯佩尔特小麦面粉 裹面用2 - 3 汤匙
-
鸡蛋(每颗约53-63克)1 颗
-
羊排8 块
-
橄榄油 ，煎至用4 - 5 汤匙
-
菠菜青酱 ，上菜用（见要诀）
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Sodio
546.8 mg
Proteína
42.3 g
Calorías
4453.8 kJ /
1064.5 kcal
Grasa
87.3 g
Fibra
4.5 g
Grasas saturadas
36.4 g
Carbohidratos
27.7 g
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