Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g Olivenöl
- 400 g Möhren, in Stiften (5 x 0,5 cm)
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 240 g)
- 2 TL Sesam
- 200 g Cherry-Tomaten
- 3 Stängel Minze, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 2 EL Zitronensaft
- 1 TL Agavendicksaft
- 1 TL Senf, mittelscharf
- ¾ TL Salz
- ⅓ TL Pfeffer
- 1 Bund Rucola, grob zerzupft
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1385 kJ / 331 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasa
- 26 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 6.7 g
- Sodio
- 692 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 min
Mediterraner Sonnenweizensalat
45min
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50min
Kichererbsen-Salat
15min
Mediterraner Graupensalat
50min
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1h
Vegane Asia-Bowl
30 min
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
45min
Mediterraner Dinkel-Salat
30 min
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
20min
Blumenkohl Tikka Masala
35 min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1h