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Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
Prep. 15min
Total 25min
2 Portionen
Ingredientes
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Basilikum abgezupft20 g
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Knoblauchzehe1
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Zucchini in Würfeln (ca. 2 cm)230 g
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Nektarinen in Stücken120 g
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Tomaten in Stücken150 g
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Olivenöl1 ½ EL
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Salz½ TL
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Pfeffer3 Prisen
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Thymian, getrocknet½ TL
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Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à 115 g)2
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
249 kcal /
1042 kJ
Proteína
24 g
Grasa
12 g
Carbohidratos
14 g
Fibra
3.4 g
Grasas saturadas
2 g
Sodio
658 mg
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