Dispositivos y accesorios
Curcan cu legume la borcan, cu orez
Prep. 15min
Total 1h 10min
4 porții
Ingredientes
-
cățel de usturoi1
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)5 g
-
ulei de măsline30 g
-
făină20 g
-
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)400 g
-
praz tăiat rondele (5 mm)40 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)80 g
-
fasole verde congelată40 g
-
sos de soia4 linguri
-
apă1200 g
-
200 g orez cu bob lung, tip jasmineorez cu bobul lung200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
969 mg
Proteína
27.9 g
Calorías
1894.5 kJ /
452.8 kcal
Grasa
15.1 g
Fibra
2 g
Grasas saturadas
3.1 g
Carbohidratos
49.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Prânzul școlarului
8 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mini tarte cu fructe și nuci tocate cu topping de bezea
55min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Orez basmati fiert
35min
Orez alb, cu bobul lung, fiert
35min
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
45min
Budincă de orez cu caise, gătită lent
5h 35min
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1h 5min
Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți
1h 10min
Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi
1h 15min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2h