Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 10min

4 porții

Ingredientes

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 969 mg

Proteína 27.9 g

Calorías 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Grasa 15.1 g

Fibra 2 g

Grasas saturadas 3.1 g

Carbohidratos 49.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Prânzul școlarului 8 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2h

Orez special, neprăjit

45min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Coaste de porc cu bourbon

5h 50min

Crochete de cartofi

35min

Orez cu carne de vită și broccoli

50min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50min

Paste cu dovlecei, crevete și lămâie

30min

Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume

45min

Suc dulce de sfeclă

15min