1-2-3 wrapa jesz Ty!

1-2-3 wrapa jesz Ty!

4.1 207 valoración

Prep. 15min

Total 30min

6 sztuk

Ingredientes

80 - 100 g cebuli (1 szt.), przekrojonej na pół
60 g migdałów, blanszowanych
15 g oliwy z oliwek
400 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
30 g syropu klonowego
30 g wody
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta kardamonu, mielonego

½ łyżeczki curry, mielonego
6 tortilli pszennych

6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
12 liści sałaty np. karbowanej
12 plastrów sera żółtego np. gouda, edam

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sztukę

Sodio 993.6 mg

Proteína 21.4 g

Calorías 2165.5 kJ / 518 kcal

Grasa 31.9 g

Fibra 4.4 g

Grasas saturadas 13 g

Carbohidratos 38.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Wrapy do łapy

Wrapy do łapy

1h 10min

Wrapy caprese

Wrapy caprese

10min

Hot dogi pieski

Hot dogi pieski

40min

Ciastka klocki

Ciastka klocki

1h 40min

Włoska sałatka makaronowa

Włoska sałatka makaronowa

30min

Herbata bąbelkowa z tapioką (bubble tea)

Herbata bąbelkowa z tapioką (bubble tea)

1h

Wystrzałowe szaszłyki owocowe

Wystrzałowe szaszłyki owocowe

30min

Ciasteczka Pink Kiss

Ciasteczka Pink Kiss

1h 20min

Zapiekanka z ziemniakami i makaronem

Zapiekanka z ziemniakami i makaronem

1h 30min

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

40min

Pikantne nachos

Pikantne nachos

1h

Czarno-białe ciasteczka

Czarno-białe ciasteczka

2h