Versiones compatibles
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 110 g fulgi de ovăz, fără gluten
- 30 g semințe de chia
- 1 lingură zahăr brun deschis
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 lingură sirop de arțar
- 20 g ulei de cocos
- 125 g lapte de orez
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1918 kJ / 458 kcal
- Proteína
- 8.9 g
- Carbohidratos
- 57 g
- Grasa
- 19.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Înghețată de mango (fără alergeni)
10min
Înghețată de fistic fără ou
10 Std. 20 Min
Rizogalo (Budincă grecească de orez)
1 godz. 10 min
Desert cu piersici și ciocolată
1h 20min
Înghețată cu caramel
Ninguna valoración
Unt
10min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)
15min
Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)
3h 45min
Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane
25min
Înghețată vegană de căpșune
5min
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10min