
Dispositivos y accesorios
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
Prep. 20min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
d'eau800 g
-
de riz au jasmin200 g
-
gousse d'ail1
-
d'huile végétale20 g
-
de légumes variés coupés en morceaux (environ 2-3 cm. Voir « Conseil(s) »)800 g
-
de bouillon de légumes en pâte1 c. à café
-
de sauce de soja20 g
-
de poivre moulu1 c. à café
-
de seitan coupé en tranches (environ 5 mm)130 g
-
d'huile de sésame20 g
-
d'oignon nouveau (opcional) émincé finement10 g
-
de graines de sésame pour la finition1 c. à soupe
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
467 kcal /
1954 kJ
Proteína
19.5 g
Grasa
12.5 g
Carbohidratos
68.8 g
Fibra
7.8 g
Grasas saturadas
1.5 g
Sodio
1291 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recetas
Francia
Francia