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Ciabatta med rødbeder

Ciabatta med rødbeder
Ninguna valoración
Prep. 15min
Total 15h
12 skiver
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Ingredientes

  • speltkerner
    250 g
  • speltmel til at drysse med
    250 g
  • tørgær
    2 ¼ teske
  • havsalt
    2 teske
  • vand
    375 g
  • speltmel til at drysse med
  • rødbede skrællet og skåret i kvarte (ca. 100 g)
    1
  • isterning (ca. 10)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 skive

Sodio 378.2 mg
Proteína 7.5 g
Calorías 681.2 kJ / 162.2 kcal
Grasa 1.3 g
Fibra 4.2 g
Grasas saturadas 0.2 g
Carbohidratos 27.9 g

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