Versiones compatibles
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 25 γρ. νιφάδες βρώμης
- 100 γρ. μπανάνα (1 μικρή)
- 1 αυγό
- 40 γρ. μούρα, ανάμεικτα, κατεψυγμένα
- λίγο λάδι καρύδας, για το τηγάνισμα
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 784 kJ / 187 kcal
- Proteína
- 5.5 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 9.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 Min
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 Min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 Min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 Min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
Ninguna valoración
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 Min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Ninguna valoración
Καραμελωμένα ποπ κορν
1 godz. 55 min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Ninguna valoración
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 Min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Ninguna valoración
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1sa 10 dk