Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.2 5 valoraciones

Prep. 5min

Total 15min

2 μερίδες

Ingredientes

νιφάδες βρώμης
25 γρ.
μπανάνα (1 μικρή)
100 γρ.
αυγό
1
μούρα ανάμεικτα, κατεψυγμένα
40 γρ.
λάδι καρύδας για το τηγάνισμα
λίγο

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 5.5 g

Calorías 784 kJ / 187 kcal

Grasa 9.4 g

Carbohidratos 19 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 min

Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι

45 min

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2 h

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2 h 30 min

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

50 min

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10 min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30 min

Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)

5 min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30 min

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5 min

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

45 min

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 min