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Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini
Prep. 20min
Total 1h 20min
2 porzioni
Ingredientes
Spigola sottovuoto
-
1700 g di acqua
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30 g di succo di limone
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2 filetti di spigola (branzino) senza pelle e puliti (140 g l'uno)
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20 g di olio extravergine di oliva
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½ limone solo la scorza (senza la parte bianca)
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2 pizzichi di sale
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2 pizzichi di pepe bianco macinato
Crema di avocado e pomodorini
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200 g di polpa di avocado matura a pezzi
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150 g di pomodorini a pezzi
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40 g di succo di lime spremuto fresco
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2 pizzichi di sale
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
452 kcal /
1890.5 kJ
Proteína
28.6 g
Grasa
35.3 g
Carbohidratos
5.4 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
1.5 g
Sodio
1184.1 mg
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