Bulgur en rode linzensoep

Bulgur en rode linzensoep

3.8 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

uien gehalveerd
100 g
teentjes knoflook naar eigen smaak
2 - 3
tomatenpuree (geconcentreerd)
40 g
boter in stukken
30 g
rode linzen
200 g
gedroogde munt
2 el
rijst
30 g
bulgur
20 g
zout naar eigen smaak
1 ½ - 1 ¾ tl
gemalen zwarte peper naar eigen smaak
¼ tl
rode chilivlokken naar eigen smaak
¼ tl
water op kamertemperatuur
1470 g
citroen in partjes
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 15 g

Calorías 1660 kJ / 396.5 kcal

Grasa 7.3 g

Fibra 10.6 g

Carbohidratos 38 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Traditionele recepten 47 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Ezogelin Soep

1h 5min

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40min

Vegan Oesterzwam Shoarma

45min

Hele pikante kip met aardappelen en korianderdip

Ninguna valoración

Avocadosap met dadels

5min

Harira met Lamsvlees en Kikkererwten

7h

Paneer tikka pizza

Ninguna valoración

Nyonya kip-curry bun

Ninguna valoración

Koken van bulgur

35min

Kip met citroen

50min

Linzensoep met spinazie

50min

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

1h