Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

6 portions

Ingredientes

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 610 mg

Proteína 10.8 g

Calorías 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Grasa 4.2 g

Fibra 6.2 g

Grasas saturadas 0 g

Carbohidratos 37.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mode rice cooker 8 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Wraps végétaliens et sans gluten

3h 40min

Huile pimentée chinoise 🌶️🌶️🌶️

25min

Gâteau vapeur aux épinards

35min

"Tri-Tip" grillé et épinards à la crème

3h

Muffins à la carotte, glaçage végan

55min

Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes

30min

Cuisson de l'épeautre perlé

35min

Cuisson du millet

45min

Lait de riz brun (Métrique)

10min

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

45min

Falafels sauce tomate et lait de coco

9h

Étagés d'aubergines

1h 35min