Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Inf. nutricional
- por 1 bucată
- Calorías
- 420 kJ / 35 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 0.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30 min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 godz. 30 min
Clătite din tărâțe de ovăz
10 Min
Brioșe cu fructe și legume
30 min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25 min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35min
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1 godz. 35 min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min
Mei fiert
45min
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20min
Brioșe cu banane și caju
35min