Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Inf. nutricional
- por 1 bucată
- Calorías
- 420 kJ / 35 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 0.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Brioșe cu morcovi și ciocolată
40 min
Fursecuri cu miere și ovăz
35 min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1 godz.
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45 min
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20min
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1h 35min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 min
Clătite din tărâțe de ovăz
10 min
Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)
15 Min
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30 min
Bomboane din carrot cake
40 min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min