Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.9 18 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

6 porce

Ingredientes

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 4 g

Calorías 449 kJ / 107 kcal

Grasa 7 g

Fibra 3.1 g

Carbohidratos 7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Bramborová kari polévka

35 min

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1 godz. 5 min

Indické kuřecí kari s chilli papričkou

25 min

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1 godz. 15 min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 godz.

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

30 min

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1 godz.

Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky

1 godz. 10 min

Bramborovo-dýňová kaše

35 min

Gnocchi s avokádem

20 min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 min

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45 min