Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

5.0 1 valoración
Prep. 10min
Total 45min
12 kusů

Ingredientes

  • 100 gramů mrkve na kousky
  • 100 gramů cibule na čtvrtky
  • 25 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
  • 130 gramů kostiček slaniny
  • 100 - 120 gramů brokolice na drobné růžičky
  • 1 špetka soli
  • 200 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
  • 4 vejce
  • 1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
  • 50 gramů ementálu nastrouhaného

Inf. nutricional por 1 kus

Calorías 144.2 kcal / 603.2 kJ
Proteína 5.4 g
Grasa 12.3 g
Carbohidratos 3.2 g
Fibra 0.4 g
Grasas saturadas 4.7 g
Sodio 130.2 mg

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