Koken van speltgraan

Name: Koken van speltgraan
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 200 - 400 g speltgraan; 10 - 20 g olie; ½ - 1 tl zout; 400 - 800 g water

Ninguna valoración

Prep. 5min

Total 35min

6 porties

Ingredientes

speltgraan (zie tips)
200 - 400 g
olie
10 - 20 g
zout
½ - 1 tl
water
400 - 800 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 610 mg

Proteína 10.8 g

Calorías 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Grasa 4.2 g

Fibra 6.2 g

Grasas saturadas 0 g

Carbohidratos 37.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rijstkoker modus 8 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Blauwe bessen Jam

4.0(1)

45min

Visfumet

Ninguna valoración

Champignonroomsaus

4.0(2)

30min

Tempeh

Ninguna valoración

Labneh kaas

Ninguna valoración

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45min

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Ninguna valoración

Tumis Buncis

4.5(2)

25min

Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps

Ninguna valoración

Crème pâtissière

3.5(2)

15min

Vanille Yoghurt

Ninguna valoración

Glutenvrij mediterraans gevouwen brood

Ninguna valoración

Mostrar todo