Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 1h 10min

6 porții

Ingredientes

ulei de măsline
20 g
sparanghel verde fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
1000 g
căței de usturoi
2
zahăr
10 g
ceapă bucăți (1 ceapă mică)
60 g
unt tăiat cuburi
100 g
cartofi tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac congelat dezghețat și scurs
100 g
apă
400 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
1
nucșoară măcinată
1 priză
zeamă de lămâie
10 g
piper negru măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
semințe de pin, crude
30 g
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tocat
1
frișcă lichidă, min. 30% grăsime
150 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 443.7 mg

Proteína 8 g

Calorías 1583.2 kJ / 376.2 kcal

Grasa 30.2 g

Fibra 7 g

Grasas saturadas 15.2 g

Carbohidratos 23.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Simplu & Creativ 9 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Supă cremă de sparanghel

25min

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30min

Supă de dovleac

Ninguna valoración

Jeleu de chilli

Ninguna valoración

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50min

Supă din capete de sparanghel

55min

Zabaglione

15min

Sos napolitan

1h

Înghețată cu zabaione

10h 20min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Supă de praz și cartofi

40min

Supă cremă de roșii

25min