Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g ulei de măsline
- 1000 g sparanghel verde, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
- 2 căței de usturoi
- 10 g zahăr
- 60 g ceapă, bucăți (1 ceapă mică)
- 100 g unt, tăiat cuburi
- 150 g cartofi, tăiați bucăți
- 100 g frunze de spanac congelat, dezghețat și scurs
- 400 g apă
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
- 1 priză nucșoară măcinată
- 10 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 1 linguriță sare
- 30 g semințe de pin, crude
- 1 chilli roșu, proaspăt, fără semințe, tocat
- 150 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1583.2 kJ / 376.2 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 23.2 g
- Grasa
- 30.2 g
- Grasas saturadas
- 15.2 g
- Fibra
- 7 g
- Sodio
- 443.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 Min
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40 λεπτ.
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
45min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 Min
Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt
45min
Vinete crocante cu cremă de gulii
1h
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Supă de mazăre cu chorizo
45min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 Min
Supă de praz și cartofi
40 λεπτ.