Dispositivos y accesorios
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Prep. 15min
Total 1h 10min
6 porții
Ingredientes
-
ulei de măsline20 g
-
sparanghel verde fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)1000 g
-
căței de usturoi2
-
zahăr10 g
-
ceapă bucăți (1 ceapă mică)60 g
-
unt tăiat cuburi100 g
-
cartofi tăiați bucăți150 g
-
frunze de spanac congelat dezghețat și scurs100 g
-
apă400 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
nucșoară măcinată1 priză
-
zeamă de lămâie10 g
-
piper negru măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
semințe de pin, crude30 g
-
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tocat1
-
frișcă lichidă, min. 30% grăsime150 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
443.7 mg
Proteína
8 g
Calorías
1583.2 kJ /
376.2 kcal
Grasa
30.2 g
Fibra
7 g
Grasas saturadas
15.2 g
Carbohidratos
23.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Simplu & Creativ
9 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
Ninguna valoración
Iaurt congelat cu matcha și mango
Ninguna valoración
Curry verde thai și orez cu citronelă
Ninguna valoración
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Supă de dovleac
35min
Supă cremă de sparanghel
25min
Zabaglione
15min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25min