Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 diente de ajo, pelado
- 25 g de aceite vegetal
- 80 g de hojas de espinaca fresca
- 1 cdita de sal
- 4 huevos
- 30 g de leche entera
- ½ cdita de pimienta blanca molida
- aceite de oliva, para freír
- 30 g de queso emmental, en rebanadas (2 mm)
- 30 g de jamón de Parma, en rebanadas finas
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Proteína
- 20.5 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 27.5 g
- Grasas saturadas
- 8 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 0.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Licuado para el sistema inmunológico
5 Min
Licuado de plátano, melón y amaranto
5 Min
Licuado de papaya y naranja
5 Min
Manojos de ejotes y papas al vapor
55min
Frascos de desayuno multicolor
10 min
Energético de naranja
10 min
Tortilla española baja en grasa
45 min
Milanesas de res
1 Std. 40 Min
Pan francés
30 min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 min
Jugo de mandarina y zanahoria
10 min
Ensalada tibia de papas TM6 (Pelar)
45 min