Carrot and Chickpea Spread

Carrot and Chickpea Spread

4.7 94 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

10 portions

Ingredientes

olive oil
60 g
carrots peeled, cut in pieces (2 cm)
250 g
onions quartered
100 g
honey
20 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
tinned chickpeas drained, rinsed (drained weight)
245 g
tahini
100 g
lemon juice
20 g
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
ground black pepper plus extra to taste
½ tsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 270 mg

Proteína 3.8 g

Calorías 706.6 kJ / 168.9 kcal

Grasa 12.1 g

Fibra 3.4 g

Grasas saturadas 1.6 g

Carbohidratos 13.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Feed the Love 22 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Turmeric and Coconut Bites

45min

Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM5)

40min

Oven Baked Vegetable Crisps

1h 45min

Best Basic Houmous

5min

Versatile Smooth Soup

45min

Turmeric and Onion Bread

2h 45min

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

40min

Seriously Seedy Crackers

30min

Smoky Paprika Tomato Dip

5min

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5min

Savoury Flapjacks

45min

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15min