Carrot and Chickpea Spread

Carrot and Chickpea Spread

4.7 88 valoración

Prep. 10min

Total 15min

10 portions

Ingredientes

olive oil
60 g
carrots peeled, cut in pieces (2 cm)
250 g
onions quartered
100 g
honey
20 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
tinned chickpeas drained, rinsed (drained weight)
245 g
tahini
100 g
lemon juice
20 g
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
ground black pepper plus extra to taste
½ tsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 270 mg

Proteína 3.8 g

Calorías 706.6 kJ / 168.9 kcal

Grasa 12.1 g

Fibra 3.4 g

Grasas saturadas 1.6 g

Carbohidratos 13.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Feed the Love 22 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Pea and Mint Soup

Pea and Mint Soup

20min

Courgette and Pine Nut Cake

Courgette and Pine Nut Cake

50min

Black Bean Houmous with Maize Chips

Black Bean Houmous with Maize Chips

1h 15min

Leftover Vegetable Houmous

Leftover Vegetable Houmous

10min

Russian Beetroot Salad

Russian Beetroot Salad

1h 10min

Banana Peel Cookies

Banana Peel Cookies

1h 30min

Beetroot Soup with Herb Dumplings

Beetroot Soup with Herb Dumplings

1h 10min

Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

10min

Tuscan Bean Soup

Tuscan Bean Soup

50min

Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

5min

Best Basic Houmous

Best Basic Houmous

5min

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15min