Versiones compatibles
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2 cm kawałki
Kurczak w miodowym sosie teriyaki
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 2 mm plastry
- 1 ząbek czosnku
- 100 g sosu sojowego
-
50
g wina ryżowego
o bien 50 g białego wina -
150
g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
o bien 150 g bulionu drobiowego, płynnego (patrz wskazówka) - 2 łyżki miodu
- 1 łyżka skrobi ziemniaczanej
- 3 łyżki zimnej wody
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki oleju
Warzywa i ryż
- 3 ząbki czosnku
- 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 130 g marchewki
- 10 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 50 g cebuli
- 1000 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 10 g oleju, plus 2 łyżki do smażenia
- 300 g ryżu białego, długoziarnistego
- 200 g różyczek brokułu, pokrojonych na 3 cm kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2579 kJ / 616 kcal
- Proteína
- 34.3 g
- Carbohidratos
- 81.8 g
- Grasa
- 17 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 2715.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Wołowina teriyaki z ryżem
1ωρ. 50 λεπτ.
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 min
Azjatycki ryż z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40 min
Nasi Goreng z kurczakiem
1ωρ. 30 λεπτ.
Curry z kurczakiem i brązowym ryżem
1ωρ. 30 λεπτ.
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1 Std. 15 Min
Makaron curry z wieprzowiną
45 min
Kurczak generała Tso
40 min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1h 20min
Kurczak po koreańsku
30 min