Ir al contenido principal Buscar
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
4.8 3.4K valoraciones
Prep. 10min
Total 40min
2 porcje
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 400 g ziemniaków pokrojonych na 3-4 cm kawałki
  • ½ cytryny pokrojonej w 3 mm plastry
  • 2 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy)
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 250 - 300 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 4 gałązki koperku, świeżego plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 50 g serka kremowego śmietankowego
  • 15 g mąki pszennej
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 954.5 mg
Proteína 40.5 g
Calorías 2519.5 kJ / 602 kcal
Grasa 27 g
Fibra 7.6 g
Grasas saturadas 8 g
Carbohidratos 53.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SZYBKIE OBIADY 10 Recetas
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym

4.0(213)

30min

Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową

4.5(685)

45min

Łosoś na kremowym szpinaku

4.7(2.1K)

50min

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

4.7(192)

45min

Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem

4.6(233)

50min

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

4.1(526)

50min

Ryba na parze z zielonym purée

4.5(441)

50min

Ryba z warzywami i purée z kalafiora

4.3(1.5K)

40min

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

4.8(1.2K)

30min

Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym

4.7(2.4K)

55min

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

4.8(2.8K)

40min

Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką

4.4(2K)

50min