
Dispositivos y accesorios
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
Prep. 10min
Total 40min
2 porcje
Ingredientes
-
500 g wody
-
400 g ziemniaków pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy)
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
½ cytryny pokrojonej w 3 mm plastry
-
250 - 300 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
4 gałązki koperku, świeżego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
50 g serka kremowego śmietankowego
-
15 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
602 kcal /
2519.5 kJ
Proteína
40.5 g
Grasa
27 g
Carbohidratos
53.5 g
Fibra
7.6 g
Grasas saturadas
8 g
Sodio
954.5 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

SZYBKIE OBIADY
10 Recetas
Polonia
Polonia