Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 110 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 60 g água, bem fria
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 dente de alho
- 450 g espinafres
- ½ c. chá de pimenta preta
-
200
g natas de soja
o bien 200 g creme de coco - 2 ovos
- 1 c. chá de noz-moscada
- 70 g bacon em cubos
- Inf. nutricional
- por 1 Receita completa
- Calorías
- 10200 kJ / 2438 kcal
- Proteína
- 54 g
- Carbohidratos
- 187 g
- Grasa
- 184 g
- Grasas saturadas
- 28 g
- Fibra
- 16 g
- Sodio
- 2.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Quiche de curgete e atum
1 Std. 10 Min
Quiche de peru e cogumelos
1 Std. 10 Min
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1 Std.
Tarte de alho-francês e fiambre
50 Min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1 Std.
Quiche de espinafres com alho-francês
1 Std. 10 Min
Quiche de espinafres e bacon
1 godz. 20 min
Quiche de batata e espinafres
1 Std.
Quiche de frango com abóbora
1 Std. 30 Min
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1 Std. 30 Min
Quiche de frango, tomate e manjericão
1 Std.
Quiche de cogumelos e espinafres
45 Min