Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g frutos silvestres congelados
- 1 banana partida em pedaços
- 1 c. chá de sementes de chia
- 1 gota de óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
- 150 g iogurte grego
- 200 g leite
- Frutos silvestres q.b. p/ guarnecer
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 952.2 kJ / 227.6 kcal
- Proteína
- 11.4 g
- Carbohidratos
- 38.5 g
- Grasa
- 4.5 g
- Grasas saturadas
- 2.3 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 82.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Papas de aveia de chocolate e pera
8 Std.
Queijo fresco com salmão e salsa
12 Std.
Magia em sua casa - 3 níveis
1 godz. 20 min
Bolachas integrais com ervas aromáticas e pimenta rosa
40 min
Abacate com ovo de codorniz e tomate esmagado com abacate
30 min
Café cremoso com especiarias
Ninguna valoración
Sopa de brócolos e queijo
40 min
Risoto cremoso de cogumelos e camarão
1 godz.
Pão de forma sem glúten
14u.
Café Dalgona Coreano
10 Min
Esparguete com alho-francês e camarão
45 min
Arroz-doce de leite condensado
1 godz.