Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6 287 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

4 szklanki

Ingredientes

100 g banana pokrojonego na kawałki
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
500 g wody kokosowej
30 g otrębów owsianych
1 łyżeczka oleju słonecznikowego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 szklankę

Proteína 3 g

Calorías 560 kJ / 134 kcal

Grasa 2 g

Fibra 2.9 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Gotowanie na parze pora (450-800 g)

30 Min

Sos pomidorowy z mięsem (ragù, w stacji Thermomix Friend®)

1 Std. 40 Min

Prosecco z trawą cytrynową

1 Std.

Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem

50 Min

Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Jabłka pod kruszonką

1 Std. 15 Min

Koncentrat bulionu z wolno gotowanej wołowiny i zrumienionych warzyw

3 Std.

Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki

20 Min

Cytrusowy koktajl z whisky

25 Min

Kulebiak z rybą i warzywami

2 Std.

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30 Min

Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas

40 Min

Rozgrzewająca herbata z hibiskusa

30 Min