Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3 259 valoraciones

Prep. 15min

Total 2h 15min

6 porcji

Ingredientes

1 laska wanilii (ok. 10 cm)
200 g orzechów nerkowca
500 g wody
40 g syropu klonowego
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
1 szczyptę soli
100 g nasion chia

Galaretka borówkowa

300 g borówek, świeżych

300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
40 g syropu klonowego
syrop klonowy ilość do podania
borówki, świeże ilość do dekoracji

borówki, mrożone, ilość do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 36.8 mg

Proteína 9.2 g

Calorías 1389 kJ / 332 kcal

Grasa 19.9 g

Fibra 8.3 g

Grasas saturadas 3.2 g

Carbohidratos 33.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

LEKKO PO ZDROWIE 20 Recetas
Polonia

SUPERFOOD 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Smoothie proteinowe po treningu

10min

Piwo imbirowe

25h 30min

Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)

2h 30min

Pudding ryżowy

55min

Szybki sos mango

20min

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30min

Mąka ryżowa

5min

Rozgrzewająca herbata z hibiskusa

30min

Krem kokosowo-czekoladowy

15min

Musli energetyczne

25min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Pudding chia z musem jabłkowym

8h 15min