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Putenbrustfilet mit Pilzsauce
Prep. 35min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Knoblauchzehe1
-
Schalotte25 g
-
Champignons halbiert100 g
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Öl und etwas mehr zum Braten30 g
-
Milch350 g
-
Mehl und etwas mehr zum Bestäuben20 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
-
Muskat2 Prisen
-
Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (3-4 cm)600 g
-
Rosmarin2 Zweige
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1 mg
Proteína
36 g
Calorías
1967 kJ /
470 kcal
Grasa
33 g
Fibra
0.8 g
Grasas saturadas
7 g
Carbohidratos
8 g
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