Versiones compatibles
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g malin, liofilizowanych, patrz wskazówka
- 250 g truskawek, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 150 g malin, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g borówek amerykańskich, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 110 g płatków owsianych, plus dodatkowa ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
- 40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 150 g jogurtu greckiego
- 20 g czerwonej porzeczki, świeżej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
35 - 40
g syropu z agawy
o bien 30 - 40 g miodu
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1571 kJ / 374 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Grasa
- 14 g
- Grasas saturadas
- 7 g
- Fibra
- 14 g
- Sodio
- 29 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoothie bowl z mango i banana
10 Min
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 Min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 Min
Smoothie bowl z bananem i mango
15min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 Min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 Min
Smoothie bowl z ananasa
15min
Smoothie bowl z borówkami i morwą
10 Min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 Min
Truskawkowe smoothie bowl
20min
Smoothie bowl z melonem i papają
2u. 20min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20min