Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Süßkartoffel (300 g), in Stücken (2 cm)
- 40 g Olivenöl
- 1 ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 20 g Sesam
- 2 Knoblauchzehen in dünnen Scheiben
- 300 g Hähnchenbrust in Stücken (2 cm), trocken getupft
- 200 g Radicchio
- 30 g Rucola
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 30 g Tahin
- 10 g Honig flüssig
- 2 Prisen Chili, gemahlen
- 120 g Cherry-Tomaten halbiert
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 251 kcal / 1049 kJ
- Proteína
- 16 g
- Grasa
- 13 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Fibra
- 3 g
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