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Gewürz-Zwillinge
Prep. 30min
Total 16h 30min
2 Stücke
Ingredientes
Roggensauerteig (am Vortag)
-
Wasser140 g
-
Anstellgut (vom Roggensauerteig)10 g
-
Roggenmehl Type R960130 g
Hauptteig
-
Kokosöl, zum EinfettenRapsöl
-
Wasser kalt400 g
-
frische Germ5 g
-
Roggenmehl Type R960, etwas mehr zum Bearbeiten310 g
-
Weizenmehl, glatt Type W700560 g
-
10 g HonigBackmalz, pulverisiert (siehe Tipp)10 g
-
Salz2 TL
-
Brotgewürz (siehe Tipp)3 TL
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Stück
Sodio
1183 mg
Proteína
44 g
Calorías
7183 kJ /
1718 kcal
Grasa
8 g
Fibra
28 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
361 g
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