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孜然芦笋鸡球
Prep. 15min
Total 40min
2 人份
Ingredientes
-
洋葱 切块70 克
-
鸡腿 去皮去骨切块300 克
-
蛋清1 个
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盐¾ 茶匙
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白胡椒粉1 小撮
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玉米淀粉5 克
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水1500 克
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橄榄油10 克
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蒜头 切片2 瓣
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芦笋 去皮切6厘米段140 克
-
孜然粉 根据个人口味调节1 茶匙
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Sodio
673.1 mg
Proteína
19.9 g
Calorías
1193.5 kJ /
285.5 kcal
Grasa
18.6 g
Fibra
1.7 g
Grasas saturadas
4.5 g
Carbohidratos
10.6 g
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