Dispositivos y accesorios
Menü: Couscous mit Marillen, Haselnüssen, Feta und Gemüse und Stracciatella-Creme
Prep. 55min
Total 1h 15min
6 Portion
Ingredientes
Couscous
-
Haselnüsse150 g
-
getrocknete Marillen, entsteint150 g
-
Zwiebeln geviertelt300 g
-
Knoblauchzehen20 g
-
Olivenöl60 g
-
Salz½ TL
-
Couscous200 g
-
Wasser600 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), zerbröseltGewürzpaste für Gemüsebrühe1 geh. TL
-
Karotten in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zucchini in Scheiben (7-10 mm)200 g
-
rote Paprika in mundgerechten Stücken150 g
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt100 g
-
Feta in Würfeln (5 mm)150 g
Stracciatella-Creme und Fertigstellung
-
Zucker100 g
-
Eiklar4
-
Topfen, 20% Fett250 g
-
Schokoladenlinsen, hell, dunkel oder weiß50 g
-
Olivenöl1 EL
-
Feta in Würfeln (5 mm)40 g
-
Petersilie, frisch (opcional) gehackt, zum Servieren2 TL
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
26 g
Calorías
3300 kJ /
788 kcal
Grasa
42 g
Fibra
13.3 g
Carbohidratos
66 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix Friend - Menüs
33 Recetas
Austria
Austria
También podría gustarte...
Spaghetti
15 Min
Warmer Apfelstrudel-Smoothie
15 Min
Süßkartoffelspaghetti mit Pesto
45 Min
Menü: Gnocchi italienische Art, Topfen-Honig-Pudding mit Ribiselspiegel
45 Min
Risottobällchen Jack O´Lantern
1 Std. 50 Min
Omelettrolle mit Blattspinat
35 Min
Eierspeis to go
30 Min
Spinatsalat mit Rhabarber und Erdbeeren
20 Min
Nudelsalat mit Karotte, Apfel und Nuss
40 Min
Vegetarischer Reissalat
40 Min
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1 Std. 5 Min
Schnelle Salami-Pizza mit Käserand
1 Std. 50 Min