Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g di olio di oliva
- 250 g di carote, a pezzi (2 cm)
- 1 cipolla, tagliata in otto
-
20
g di sciroppo di agave
o bien 20 g di miele - 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
- 1 scatola di ceci bianchi, in scatola (peso netto sgocciolato: 265 g), sgocciolati
- 100 g di tahina (pasta di sesamo), v. Consigli
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe macinato
- 20 g di succo di limone
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 682 kJ / 163 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 12 g
- Fibra
- 2.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hummus
10 Min
Verdure all'orientale
10 Min
Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40 min
Purè di patate nature
55min
Crema di nocciole e cioccolato
15 Min
Hummus
9h 20min
Hummus
5 min
Gazpacho
1 godz. 15 min
Manzo al tamarindo con riso
8小时 10 分钟
Vellutata di valeriana e contorno di broccoli con salsa alle olive
45 min
Dahl di lenticchie con spinaci
35 min
Dal di lenticchie
35 min