Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 gramů jehněčí plece (viz Tip)
- 150 gramů kuskusu
- 35 gramů olivového oleje
- 3 čajové lžičky soli
-
1
svazek čerstvého koriandru, jen lístky
o bien 1 svazek čerstvé petržele, jen lístky - 300 gramů vody
- 1000 gramů cukety, Ø 6–10 cm (viz Tip)
- 160 gramů cibule, napůl
- 2 - 3 stroužky česneku
- 2 čajové lžičky ras el hanout (viz Tip)
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 65 gramů rajčatového protlaku
- 50 gramů loupaných mandlí, na čtvrtky, plus navíc na ozdobu
- 600 gramů rajčat, na kousky
- 1 čajová lžička mleté papriky
- 10 gramů medu
- 15 gramů balzamikového octa
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1674 kJ / 399 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 19 g
- Fibra
- 8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Karibské pomalu dušené jehněčí s rýží
9h 15min
Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží
1 Std.
Pomerančový dort se zakysanou smetanou
5 godz. 30 min
Fenyklový salát s grapefruitem
20min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 Min
Směs koření nasi goreng
Ninguna valoración
Karibská kořenicí směs jerk
5 Min
Směs na pečení kakaového chleba se sušeným ovocem
Ninguna valoración
Bezvaječná omáčka aioli s estragonem
10 Min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 Min
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5 Min
Restované kostky krůtího masa
15 Min