Ir al contenido principal Buscar
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
5.0 1 valoración
Prep. 30min
Total 1h 50min
4 porții
Registrarse gratis

Ingredientes

Tofu marinat
  • tofu, tare tăiat felii (cca. 1 cm)
    300 g
  • ulei de susan
    2 linguri
  • sos de soia
    2 linguri
  • miere
    1 linguriță
  • zeamă de lămâie
    1 linguriță
  • zahăr brun
    1 linguriță
  • oțet de mere
    1 lingură
  • fulgi de chilli
    ½ linguriță
Sosul dulce-acrișor
  • prune uscate, fără sâmburi
    70 g
  • sos de soia
    40 g
  • oțet de mere
    30 g
  • apă
    100 g
  • condiment „5 arome” (vezi recomandarea)
    1 linguriță
  • fulgi de chilli
    1 linguriță
  • ulei de susan
    1 linguriță
Legumele și orezul
  • țelină tulpină tăiată felii subțiri
    150 g
  • fulgi de chilli
    ½ linguriță
  • sare
    2 lingurițe
  • ulei de susan plus pentru prăjit
    2 lingurițe
  • oțet de mere
    2 linguri
  • orez brun
    200 g
  • apă
    1200 g
  • ulei vegetal
    1 linguriță
  • morcovi tăiați rondele
    250 g
  • zahăr
    ½ linguriță
  • germeni de fasole pentru servit
  • ceapă verde tăiată fin
    1 fir
  • ghimbir murat japonez "beni shoga" pentru servit
  • semințe de susan pentru servit
    1 lingură

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 2730.8 mg
Proteína 16.8 g
Calorías 2189.2 kJ / 521.2 kcal
Grasa 25.2 g
Fibra 10 g
Grasas saturadas 3.7 g
Carbohidratos 49.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bolul cu sănătate 8 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Nestemata salată de quinoa

4.0(3)

1h 35min

Înghețata de lemn dulce cu mure a lui George Calombari

Ninguna valoración

Unt picant, cu condimente marocane

Ninguna valoración

Năut gătit lent

3.5(4)

14h 40min

Tagine cu legume și năut

4.6(8)

50min

Paste cu praz și ajvar

4.0(1)

30min

Bolul cu tahini și cușcuș

3.5(4)

30min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

4.1(13)

45min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

5.0(1)

1h 20min

Curry de legume indian

4.7(30)

50min

Bolul cu carne de porc și hoisin

5.0(1)

30min

Ruladă-omidă cu ciocolată

5.0(7)

3h 15min