
Dispositivos y accesorios
Menü bársonyos zöldséglevessel, mustárszószos csirkével és párolt zöldséggel
Prep. 20min
Total 45min
4 adag
Ingredientes
Bársonyos zöldségleves, csirke és párolt zöldség
-
hagyma félbe vágva80 - 100 g
-
fokhagyma gerezd (opcional)1
-
extra szűz olíva olaj20 g
-
vegyes zöldség (pl. cukkíni, sárgarépa, spárga, paprika, brokkoli), szeletelve (0.5 cm)700 g
-
víz600 g
-
só2 ½ tk
-
burgonya szeletelve (0.5 cm)400 g
-
csirkemell filé, bőr nélkül csíkokra vágva (5 cm x 2 cm)500 g
-
szójaszósz2 ek
-
bors, őrölt½ tk
-
pirospaprika, édes (opcional)½ tk
-
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) (opcional)20 g
Mustárszósz
-
krémsajt50 g
-
mustár1 ek
-
só½ tk
-
feketebors, őrölt1 csipet
-
petrezselyem, friss csak a levelek3 - 4 ág
-
tojás sárgája (opcional)1
Inf. nutricional por 1 adag
Calorías
417 kcal /
1745 kJ
Proteína
37 g
Grasa
16 g
Carbohidratos
26 g
Fibra
6.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Alap szakácskönyv
133 Recetas
Internacional
Internacional