
Dispositivos y accesorios
Csirkés kukoricás tál, brokkolis terrine (cseréptál)
Prep. 35min
Total 1h 25min
8 adag
Ingredientes
Brokkolis tál
-
víz500 g
-
brokkoli rózsa400 g
-
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) kenéshez
-
tojás4
-
tejszín, min. 30% zsírtartalmú150 g
-
só1 - 1 ½ tk
-
feketebors, őrölt ízlés szerint¼ tk
-
szerecsendió, őrölt1 csipet
Csirkés-kukoricás tál
-
fokhagyma gerezd2
-
hagyma félbe vágva,140 g
-
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) darabokra vágva60 g
-
morzsolt csemegekukorica, konzerv lecsepegtetve280 - 320 g
-
csirkemell, bőr és csont nélkül darabokra vágva (3 cm)350 - 400 g
-
víz900 g
-
csirkehús levesalap2 tk
-
zöld chili, friss (opcional) (pl. jalapeño), kimagozva, aprítva1
-
tejszín (tehéntejből származó)200 - 300 g
-
só½ tk
-
kömény, őrölt½ tk
-
pirospaprika, édes½ tk
-
koriander, friss csak a levelek, aprítva2 ek
Inf. nutricional por 1 adag
Calorías
367 kcal /
1537 kJ
Proteína
19 g
Grasa
27 g
Carbohidratos
10 g
Fibra
3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Alap szakácskönyv
133 Recetas
Internacional
Internacional