Lencse muszaka

Lencse muszaka

5.0 8 valoraciones
Prep. 25min
Total 2h 20min
6 adag

Ingredientes

  • vöröslencse, hasított
    200 g
  • víz
    500 g
  • Parmezán sajt darabokra vágva
    120 g
  • padlizsán
    400 g
  • extra szűz olíva olaj
    50 g
  • hagyma félbe vágva
    200 g
  • fokhagyma gerezd
    3
  • paprika (zöldség) zöld vagy piros,darabokra vágva(kb. 150 g)
    1
  • paradicsom, konzerv levével együtt
    400 g
  • vörösbor
    120 g
  • oregánó, szárított
    1 ek
  • gyömbér, szárított, őrölt
    1 tk
  • ízlés szerint
    1 - 2 tk
  • feketebors, őrölt
    ½ tk
  • vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) plusz a kivajazáshoz
    40 g
  • tej
    500 g
  • búzaliszt
    40 g

Inf. nutricional por 1 adag

Calorías 458 kcal / 1917 kJ
Proteína 21 g
Grasa 25 g
Carbohidratos 33 g
Fibra 7.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Mostrar todo