Karalábépüré paradicsomos morzsával

Karalábépüré paradicsomos morzsával

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 50min

2 adag

Ingredientes

petrezselyem, friss csak a levelek
4 szár
paradicsom, szárított olaj nélkül
20 g
kapribogyó, magozott
1 tk
füstölt tofu darabokban
50 g
víz
800 g
só
½ tk
burgonya
400 g
fehér répa darabokban, vagy 500 g édesburgonya, darabokban
500 g
zöldségleves alap
½ tk
½ kocka zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez)
szójakrém vagy szójatejszín (pl. Szója Cuisine)
70 g
bors, őrölt
2 csipet

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 adag

Proteína 11 g

Calorías 1419 kJ / 339 kcal

Grasa 7 g

Fibra 10.5 g

Carbohidratos 54 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fitten egész évben 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Lencse muszaka

Lencse muszaka

2h 20min

Tofu pörkölt

Tofu pörkölt

30min

Sajtos karfiol

Sajtos karfiol

55min

Vietnámi tésztaleves

Vietnámi tésztaleves

1h 20min

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

1h

Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással

Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással

Ninguna valoración

Vegán lecsó rókagombával

Vegán lecsó rókagombával

40min

Paradicsomos paprika leves tortellinivel

Paradicsomos paprika leves tortellinivel

Ninguna valoración

Sárgarépa krokettek

Sárgarépa krokettek

Ninguna valoración

Nápolyi burgonyás torta

Nápolyi burgonyás torta

1h 30min

Vegán burger dióval és fekete babbal

Vegán burger dióval és fekete babbal

Ninguna valoración

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

1h 10min

Mostrar todo

Mostrar todo