Dispositivos y accesorios
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
Prep. 15min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
60 g de noix de cajou
-
90 g de brocolis les bouquets coupés en 2 si trop grands et les branches légèrement épluchées et en morceaux (2 x 5 cm)
-
3 tranches de pain blanc épaisses, en cubes (2 cm)
-
de l'huile d'olive et plus pour parsemer
-
du sel fin selon vos goûts
-
du poivre noir moulu selon vos goûts
-
100 g d'oignons coupés en 4
-
3 - 5 gousses d'ail selon vos goûts
-
30 g d'huile d'olive
-
200 g de pommes de terre épluchées, en cubes (3 cm)
-
90 g de carottes en morceaux (3 cm)
-
1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes, émietté1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) émietté
-
1100 g d'eau
-
40 g de flocons de levure nutritionnelle
-
¾ c. à café d'un mélange d'herbes séchées
-
¾ c. à café de poudre de paprika
-
¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre noir moulu
-
de fromage végétal (opcional) râpé, pour parsemer
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1032 mg
Proteína
18 g
Calorías
1629 kJ /
390 kcal
Grasa
17 g
Fibra
11 g
Grasas saturadas
2.8 g
Carbohidratos
36 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vegan
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Brownies vegan
2h 40min
Baba ganoush au potiron
35min
Tarte végane au citron et thé noir
1h 30min
Le Vert éternel (Métrique)
10min
Falafel et houmous de betterave rouge
20min
Dip mexicain en couches
25min
Soupe de pommes de terre-champignons
45min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45min
Dressing yaourt et menthe
15min
Salade de chou frais
Ninguna valoración
Raviolis vapeur au porc et au chou
1h 35min