Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Dresink
- 2 polévkové lžíce pasty tahini
- 40 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů vody
- 1 - 2 stonky čerstvého koriandru, jen lístky
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- ½ stroužku česneku (opcional)
- 1 čajová lžička sójové omáčky
Salát
- 100 gramů mrkve, na kousky (2-3 cm)
- 80 gramů řapíkatého celeru, na kousky (2–3 cm)
- 100 gramů cukety, na kousky (2–3 cm)
- 130 gramů červené řepy, oloupané, na kousky (2–3 cm)
- ½ avokáda, na kousky (2–3 cm)
- 2 - 3 lístky čekanky, na proužky
- 1 polévková lžíce máku
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 731 kJ / 175 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dip z červené řepy
15min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10min
Mrkvové smoothie
5min
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1h
Hrachovo cizrnové toasty
10min
Tvarohová pomazánka s kuřetem
35min
Čokoládové perníčky
1 Std. 45 Min
Šťavnatý kořeněný jehněčí guláš s kumquatem
1h 5min
Okurkový salát s mortadellou
10min
Restovaný lilek (400 gramů)
35min
Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy
1 Std. 15 Min
Zelný salát s bylinkami
10min