Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 valoraciones

Prep. 15min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (opcional)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 3 g

Calorías 731 kJ / 175 kcal

Grasa 15 g

Fibra 4 g

Carbohidratos 8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saláty 9 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Podzimní dýňový salát

10min

Rajčatový džus

5min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1h 15min

Plněná zelenina

1h 20min

Fenyklový salát s grapefruitem

20min

Placky z ovesných otrub (bez laktózy)

Ninguna valoración

Pórkovo - bramborový nákyp

1h 30min

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1h 40min

Čočková pěna

2h 35min

Salát detox

10min

Kroupový salát s rajčaty

45min

Brokolicový salát s goji

10min