Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Dresink
- 2 polévkové lžíce pasty tahini
- 40 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů vody
- 1 - 2 stonky čerstvého koriandru, jen lístky
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- ½ stroužku česneku (opcional)
- 1 čajová lžička sójové omáčky
Salát
- 100 gramů mrkve, na kousky (2-3 cm)
- 80 gramů řapíkatého celeru, na kousky (2–3 cm)
- 100 gramů cukety, na kousky (2–3 cm)
- 130 gramů červené řepy, oloupané, na kousky (2–3 cm)
- ½ avokáda, na kousky (2–3 cm)
- 2 - 3 lístky čekanky, na proužky
- 1 polévková lžíce máku
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 731 kJ / 175 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Brokolicový salát s goji
10 Min
Zelný salát s bylinkami
10 Min
Vařené hovězí maso ve whisky omáčce s bramborami
2 Std. 40 Min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1h 35min
Černé rizoto s chobotnicí
1 Std. 15 Min
Restované mrkvové tyčinky (400 gramů)
20 Min
Vepřové maso v omáčce s fazolemi
40 Min
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Ninguna valoración
Směs na pečení chleba s rajčaty a bylinkami
10 Min
Pomerančovo-hruškový džus se skořicí
10 Min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 Min
Omeleta z kokosové mouky
20 Min