Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 valoraciones

Prep. 15min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (opcional)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 3 g

Calorías 731 kJ / 175 kcal

Grasa 15 g

Fibra 4 g

Carbohidratos 8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saláty 9 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Zelný salát s křenem

Zelný salát s křenem

10min

Zelný salát s bylinkami

Zelný salát s bylinkami

10min

Zeleninová rýže s tofu a edamame

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1h 15min

Sněhová cesta

Sněhová cesta

6min

Ředkvičková omáčka s křenem

Ředkvičková omáčka s křenem

20min

Salát z červeného zelí s kuřetem

Salát z červeného zelí s kuřetem

40min

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55min

Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)

Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)

2h 30min

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4h

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

1h 10min

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

10min

Hruškovo-jablečný kompot s červeným vínem

Hruškovo-jablečný kompot s červeným vínem

30min