Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 140 g di barbabietola, pelata e a pezzi
- 50 g carota, pelata e a pezzi
- 50 g mela, qualsiasi tipo, sbucciata e a pezzi
- 1 cucchiaio di fiocchi di avena
- 130 g di bevanda a base di cocco
- 130 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di zenzero in polvere
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 130 g di succo di mela
- fette di mela essiccate a piacere
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1337 kJ / 320 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 46 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 4.2 g
Recetas alternativas
Frullato energizzante
10min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10min
Frullato di frutta
5min
Smoothie barbabietola e lamponi
10min
Bulgur cavolo riccio e melagrana con chips di patate dolci
40min
Burro agli anacardi
1h 10min
Smoothie agli spinaci ed erba di grano
10min
Ananas in salsa piccante a Cottura Lenta con cocco tostato
3 godz. 40 min
Frullato di frutta
10min
Mix di farine per impasti salati (senza glutine)
10min
Smoothie al caffè (vegan)
10min
Frullato di avocado e frutta mista
10min